Hoje vamos falar de chás que reduzem a retenção de líquidos, Isso já que já aconteceu com você? Uma manhã você está vestindo suas roupas normalmente e na próxima você não consegue nem abotoar seu jeans? Se você ganhou peso repentinamente, isso pode ser devido à retenção de fluidos, que é um desequilíbrio no corpo.…
A alimentação saudável é aquela que prioriza os alimentos naturais, pois são fontes de nutrientes que nosso corpo precisa para manter o seu bom funcionamento fornecendo muitos benefícios, sendo o principal deles a melhora e manutenção da saúde.Por isso, você aprenderá neste artigo como seguir uma alimentação saudável corretamente.Alimentação saudável e reeducação alimentar: saiba como…
Já falamos aqui sobre Cronograma Capilar, e como ele é benéfico para a saúde dos fios (se você ainda não viu esse post, corre lá primeiro!). Nesse artigo vamos aprofundar os conhecimentos sobre a etapa Nutrição.É bem verdade que, hoje em dia, a maioria das mulheres possui uma rotina muito corrida, e muitas vezes os…
Preso dentro de casa, preocupado com um futuro incerto, preocupado com sua família ou amigos: a pandemia é uma situação estressante para qualquer pessoa. 14 recomendações simples que podem ajudar muitas pessoas a permanecerem calmas e positivas.
Todos sabem que para emagrecer é preciso mudar os hábitos alimentares e praticar atividade física. Porém, o que muitas pessoas não sabem é que o processo de emagrecimento é iniciado na mente. Por isso, neste artigo, você saberá como usar a mente para emagrecer de forma saudável. 1. Pense em você magro Pensar em si…
A depressão é uma doença que cada vez mais vem acometendo a população a nível mundial. Pode ter diversas causas, mas tem tratamento. É caracterizada por diversas condições, entre elas tristeza profunda, baixa autoestima e alterações do humor.Além do tratamento tradicional com medicamentos e terapias, uma das formas eficazes de combater a depressão é através…
Uma boa pele não é simplesmente uma questão de DNA – seus hábitos diários têm um grande impacto no que você vê no espelho
Cronograma Capilar Com certeza você já ouviu falar em Cronograma Capilar. Mas o que acontece com muita gente é não entender muito bem como funciona e como colocar em prática no dia a dia. Mas é comprovado: Quem segue o Cronograma Capilar trata, cuida e mantém a saúde dos cabelos, e automaticamente, a auto estima!Primeiramente,…
Você sabia que o que você come pode influenciar diretamente na aparência dos seus cabelos? Você pode escolher os melhores cosméticos, ir aos melhores salões, ter os melhores equipamentos para cuidar dos seus cabelos, mas se a sua alimentação for pobre em Proteínas e Minerais, seus fios ficarão enfraquecidos, sem brilho, e muitas vezes poderão…