A depressão é uma doença que cada vez mais vem acometendo a população a nível mundial. Pode ter diversas causas, mas tem tratamento. É caracterizada por diversas condições, entre elas tristeza profunda, baixa autoestima e alterações do humor.Além do tratamento tradicional com medicamentos e terapias, uma das formas eficazes de combater a depressão é através…
Poderá ver o vídeo no youtube Aqui Bem, neste artigo, analiso as 5 perguntas mais frequentes sobre a vitamina D: o que é vitamina D? O que acontece se eu não receber vitamina D suficiente? Quanta vitamina D eu preciso? Os suplementos de vitamina D podem curar o câncer, prevenirataques cardíacos e melhorar a imunidade?…
A alimentação saudável é aquela que prioriza os alimentos naturais, pois são fontes de nutrientes que nosso corpo precisa para manter o seu bom funcionamento fornecendo muitos benefícios, sendo o principal deles a melhora e manutenção da saúde.Por isso, você aprenderá neste artigo como seguir uma alimentação saudável corretamente.Alimentação saudável e reeducação alimentar: saiba como…
Preso dentro de casa, preocupado com um futuro incerto, preocupado com sua família ou amigos: a pandemia é uma situação estressante para qualquer pessoa. 14 recomendações simples que podem ajudar muitas pessoas a permanecerem calmas e positivas.
A depressão é uma doença que cada vez mais vem acometendo a população a nível mundial. Pode ter diversas causas, mas tem tratamento. É caracterizada por diversas condições, entre elas tristeza profunda, baixa autoestima e alterações do humor.Além do tratamento tradicional com medicamentos e terapias, uma das formas eficazes de combater a depressão é através…
Em tempos de Covid-19, manter o sistema imune fortalecido é a melhor forma de combater esse vírus, visto que ainda não existe uma vacina ou tratamento para combatê-lo.Mas alguns nutrientes e substâncias agem de forma mais atuante no sistema imune, principalmente algumas vitaminas e minerais, além das substâncias antioxidantes.
Nos dias de hoje, a maioria das pessoas possuem uma rotina muito corrida, onde se passa a maior parte do tempo no trabalho ou no trânsito. Se você faz parte desta maioria e não tem tempo para frequentar academias, saiba que é possível exercitar-se em casa e ficar com um físico bonito. Basta que você…
Quanto mais a sociedade conhece os alimentos, suas origens e precedências mais existem preocupações com a saúde. A alimentação é o combustível que move todos os seres vivos, por isso é necessário se alimentar de maneira saudável e eficiente. A alimentação vegetariana é uma das dietas mais ricas nesse quesito, mas há dúvidas de como…