Exercícios na água: mergulhe nessa!
Nadar deixou de ser o único verbo regido por quem gosta de se exercitar debaixo d’água. Hoje dá para correr, pedalar, se alongar e até fazer posturas de ioga dentro da piscina ou em cima de uma prancha na praia. É líquido e claro: as modalidades aquáticas, praticadas em academias, clubes ou mesmo no mar,… Continue a ler »Exercícios na água: mergulhe nessa!