12 alimentos para Combater a Compulsão por Açúcar Sente aquele irresistível desejo por açúcar que desencadeia compulsões alimentares? Sabemos como é difícil resistir! Mas a boa notícia é que temos a solução para você. Descubra agora os 12 alimentos que não apenas satisfazem seus desejos por doces, mas também ajudam a controlar esse impulso. Dê…
3 etapas para parar os desejos de açúcar Tradução livre de www.healthline.com Muitas pessoas constantemente experimentam desejos por açúcar. Os profissionais de saúde acreditam que esta é uma das principais razões pelas quais pode ser tão difícil manter uma dieta saudável. Esses desejos são causados pela necessidade de seu cérebro por uma “recompensa” – não…
Desintoxicar significa eliminar toxinas. O envelhecimento precoce, assim como a maior parte das enfermidades crônicas, próprias da civilização, incluindo o câncer, estão relacionados com o acúmulo de toxinas no organismo. Assim, o tratamento desses problemas deve começar por uma desintoxicação. E nada mais adequado para favorecer a eliminação das toxinas do que bebidas saudáveis. Por…
O Tratamento Detox é um autêntico procedimento que requer preparação física e mental, assim como um planejamento adequado, de acordo com o roteiro escolhido
Hoje vamos falar de chás que reduzem a retenção de líquidos, Isso já que já aconteceu com você? Uma manhã você está vestindo suas roupas normalmente e na próxima você não consegue nem abotoar seu jeans? Se você ganhou peso repentinamente, isso pode ser devido à retenção de fluidos, que é um desequilíbrio no corpo.…
Todos sabem que para emagrecer é preciso mudar os hábitos alimentares e praticar atividade física. Porém, o que muitas pessoas não sabem é que o processo de emagrecimento é iniciado na mente. Por isso, neste artigo, você saberá como usar a mente para emagrecer de forma saudável. 1. Pense em você magro Pensar em si…
O objetivo da dieta Dukan é fazer você perder peso rapidamente em 4 fases. De fato, ela tem se tornado cada vez mais popular por causa de seus resultados incríveis. Ela é uma dieta criada pelo Dr. Dukan, um médico francês que rapidamente encontrou uma forma de seus pacientes encontrarem o peso ideal. Para ajudar…
A dieta cetogênica é muito popular agora. Focada em um baixo consumo de carboidratos e alto teor de gordura, essa dieta parece particularmente apreciada por atletas e pessoas que desejam perder peso. Para ajudar você a entender mais sobre a dieta cetogênica, eu preparei o artigo de hoje sobre o assunto. Ficou interessada em saber…
Saber como emagrecer rápido é o sonho de todas as pessoas. Contudo, apesar das milhares dietas, existem algumas estratégias essenciais que precisam ser adotadas. Para ajudar você a entender mais sobre como emagrecer rápido, eu preparei o artigo de hoje sobre o assunto. Ficou interessada em saber mais? Então acompanhe comigo agora mesmo! 7 estratégias…